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	<title>タレカツ丼 &#8211; ずぼらで痩せる【たー】のダイエットログ</title>
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	<description>ダイエットで痩せる方法やその時々で気になることを書いていきます。</description>
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		<title>かつや│タレカツ丼とタレカツカレーいつまで食べられる？美味すぎる感想も！</title>
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		<dc:creator><![CDATA[たー]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 30 Mar 2020 12:29:48 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ニュース]]></category>
		<category><![CDATA[いつまで]]></category>
		<category><![CDATA[タレカツ丼]]></category>
		<category><![CDATA[カロリー]]></category>
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					<description><![CDATA[タレカツ丼とタレカツカレー悩んだならこっちを選べば間違いない かつや&#46;&#46;&#46;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img data-recalc-dims="1" fetchpriority="high" decoding="async" class="alignnone size-large wp-image-343" src="https://i0.wp.com/xn--z8j3a7d9d2z.com/wp-content/uploads/2020/03/IMG_20200327_175711.jpg?resize=1024%2C768&#038;ssl=1" alt="" width="1024" height="768" srcset="https://i0.wp.com/xn--z8j3a7d9d2z.com/wp-content/uploads/2020/03/IMG_20200327_175711.jpg?resize=1024%2C768&amp;ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/xn--z8j3a7d9d2z.com/wp-content/uploads/2020/03/IMG_20200327_175711.jpg?resize=300%2C225&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/xn--z8j3a7d9d2z.com/wp-content/uploads/2020/03/IMG_20200327_175711.jpg?resize=768%2C576&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/xn--z8j3a7d9d2z.com/wp-content/uploads/2020/03/IMG_20200327_175711.jpg?w=1280&amp;ssl=1 1280w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></p>
<h2>タレカツ丼とタレカツカレー悩んだならこっちを選べば間違いない</h2>
<p><span style="text-decoration: underline;">かつやのタレカツ丼が4枚なことには意味がある。</span><br />
<span style="text-decoration: underline;">それぞれが勇気、愛情、信頼、希望を意味し、全てを食べきることで幸せになれるという。。。</span></p>
<p>勝手に言いました。ごめんなさい。</p>
<p>大人気外食チェーン店のかつやさん<br />
2020年3月～4月の期間限定メニューであるタレカツ丼、タレカツカレーの販売が開始しました。</p>
<p>おそらくタレカツカレーは今回が初で、タレカツ丼は2018年10月にスーパーハングリーセールの一環として発売していました。<br />
私のタレカツ丼の初めての出会いはこれでした。</p>
<p><strong>『この世にこんなに美味い丼ものがあったのか！！</strong><br />
<strong>それがクーポンを使えば500円台で食べられるなんてなんて幸せな世界なんだろうか』</strong></p>
<p>そのときにはそう思ったものです。<br />
このときは記憶の限りですが、週4くらいで食べていた気がしますね。<br />
そして前回はセールということで、タレカツの枚数が選べました。</p>
<p>3～5枚まで料金が変わらずに食べられますよという太っ腹企画ですね。<br />
当然ながら私は5枚でしか食べませんでしたね。</p>
<p>そんな恋い焦がれたかつやのタレカツ丼が帰ってきてくれたんです。<br />
こんなにうれしいことはないそんな想いです。</p>
<p>今回はタレカツ丼のみならずタレカツカレーという新種まで責めてきたので悩みました。<br />
どっちも食べてみた結果としては、<strong>「とりあえずタレカツ丼食べとけば間違いない」</strong>です。</p>
<p>その理由としては、タレカツとカレーライスを組み合わせても進化しないからです。<br />
かつやフリークならわかると思いますが、牛丼カツ丼に近いですね。</p>
<p>どっちも美味しいけれども1+1＝2でしかないという話です。<br />
あとタレカツをガッツリ食べたい場合にはタレカツカレーだと枚数が3枚になるのでそれも惜しいところですね。</p>
<p><span style="text-decoration: underline;">ということで個人的にはガッツリタレカツを食べられるので、タレカツ丼をおすすめします。</span><br />
複数人で行った場合ならタレカツ丼と別のメニューを頼んでカツをシェアしあってもいいですね。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>一応タレカツカレーの写真</p>
<p><img data-recalc-dims="1" decoding="async" class="alignnone size-large wp-image-339" src="https://i0.wp.com/xn--z8j3a7d9d2z.com/wp-content/uploads/2020/03/IMG_20200328_113920.jpg?resize=1024%2C768&#038;ssl=1" alt="" width="1024" height="768" srcset="https://i0.wp.com/xn--z8j3a7d9d2z.com/wp-content/uploads/2020/03/IMG_20200328_113920.jpg?resize=1024%2C768&amp;ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/xn--z8j3a7d9d2z.com/wp-content/uploads/2020/03/IMG_20200328_113920.jpg?resize=300%2C225&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/xn--z8j3a7d9d2z.com/wp-content/uploads/2020/03/IMG_20200328_113920.jpg?resize=768%2C576&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/xn--z8j3a7d9d2z.com/wp-content/uploads/2020/03/IMG_20200328_113920.jpg?w=1280&amp;ssl=1 1280w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<h2>2020かつやのタレカツ丼はいつまで？</h2>
<p>基本的にかつやの新メニュー、期間限定メニューというのは3週間が定番です。<br />
今回始まったのは、3月の27日なので、本来であれば2020年4月16日が終了日です。いつもであれば。</p>
<p>今回のタレカツ丼、タレカツカレーはなぜか期間が長く、4月28日火曜日までになっています。<br />
これも不思議で、いつもの期間限定メニューであれば、木曜日終わりが圧倒的に多いんです。</p>
<p>タレカツ丼は見た目もろもろ常識通りにいきませんね。</p>
<p>ちなみに店舗限定ではありますが、コロナウイルス支援ということで頭のおかしいお弁当がやっているようです。<br />
詳細はこちらで<a href="https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000174.000032350.html">https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000174.000032350.html</a></p>
<p>&nbsp;</p>
<h2>タレカツ丼は見た目通りカロリーがエグい</h2>
<p>&nbsp;</p>
<p>偉い人は言いました。</p>
<p>「美味しいものは糖と油でできている」と<br />
ということでタレカツ丼のカロリーを調べてみたところ見てはイケナイ数字が出てきました。</p>
<p>ババン！<br />
<span style="color: #ff0000;"><strong>1217kcal</strong></span></p>
<p>( ﾟдﾟ)ﾊｯ!<br />
( ﾟдﾟ)ﾊｯ!<br />
( ﾟдﾟ)ﾊｯ!</p>
<p>いやこれ成人男性の1日の必要カロリーの半分以上じゃないですか。<br />
タレカツ丼大変美味しいですが、食べ過ぎは病気の元になりそうですね。</p>
<p>ちょっと調べて後悔しました。<br />
とは言え、とは言え食べたいものは食べたい。</p>
<p>じゃあどうするかと言えば、1日で調整したらいいんですよ。<br />
朝を落とすか、昼を落とすか、夜を落とすかそれは各々の選択ですね。</p>
<p>個人的には夜はゆっくり美味しいご飯を食べたいのでペケです。<br />
ちなみに夜食べたから太るどうのこうのはウソらしいですよ。</p>
<p>総摂取カロリーさえ気をつけていれば大丈夫です。<br />
一応説明しておくと、運動でタレカツ丼のカロリーを消費しようと思うとフルマラソン完走くらいの運動量が要ります。<br />
運動で調整するのは無理ゲーです。</p>
<p>ということで1日なり3日なり一週間なりの総摂取カロリーを気にするほうが建設的です。<br />
このあたりはレコーディングダイエットがいいですね。</p>
<p>今どきならTwitterでダイエットアカウントを作って食事の写真を撮っておけばあとから計算できますね。<br />
一昨日は2000kcalで～昨日はだから～という形ですね。</p>
<p>いちいち毎回毎回計算するのは大変なのであとからまとめてつけるのがおすすめです。<br />
あとはカロリーベースだけではなくて摂取する栄養素を考えるのも大事です。PFCを考えることで健康にもつながるので抑えておきましょう。</p>
<p>別記事で解説していたのでよかったらどうぞ。</p>
<div class="linkcard"><div class="lkc-internal-wrap"><a class="lkc-link no_icon" href="https://xn--z8j3a7d9d2z.com/pfc%E3%83%90%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%82%B9-%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88-%E5%A5%B3%E6%80%A7"><div class="lkc-card"><div class="lkc-info"><div class="lkc-favicon"><img decoding="async" src="https://www.google.com/s2/favicons?domain=xn--z8j3a7d9d2z.com" alt="" width="16" height="16" /></div><div class="lkc-domain">ずぼらで痩せる【たー】のダイエットログ</div></div><div class="lkc-content"><figure class="lkc-thumbnail"><img decoding="async" class="lkc-thumbnail-img" src="//i0.wp.com/xn--z8j3a7d9d2z.com/wp-content/uploads/2020/03/coast-1834827_1920.jpg?resize=150%2C150&ssl=1" width="100px" height="108px" alt="" /></figure><div class="lkc-title">PFCバランスでダイエット！女性の減量なら筋トレと食事メニューはこだわろう</div><div class="lkc-date">&#x1f552;&#xfe0f;2020-03-24</div><div class="lkc-excerpt">PFCバランスでダイエット！女性でも男性でも変わらない綺麗なボディラインのためにもダイエットは重要ですよね。でも、食事が偏りすぎると肌の調子も悪くなりますし、上手に痩せられません。食べるべきを食べ、食べなくていいものを食べない基本を抑えましょう。&nbsp;わかりやすさで糖質制限も人気が高いですが、カロリー制限（脂質制限）が基本になります。PFCのF（fat）脂質を制限していくのが重要です。減量期の理想的なPFCバランスは4：2：4と言われています。たんぱく質4：脂質2：糖質4ということですね。ただここで気にしてほし...</div></div><div class="clear"></div></div></a></div></div>
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